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白癜风患者在夏季应该清淡为主

文章来源:北京466医院白癜风治疗基地 发布时间:2014-08-21 18:49
  盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。北京白癜风医院专家指出,对于白癜风患者首先要使自己的思想平静下来、神清气和,切忌火爆脾气,遇事一蹦三跳,因燥生热,防止心火内生,心静自然凉。
  白癜风患者的夏季饮食应以清淡质软、易于消化为主,切忌食用高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。白癜风患者的主食要以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,否则会伤阳而损身。另外,吃些醋,既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,预防胃肠道病。
  白癜风患者炎夏不宜远途跋涉,应就近寻幽。早晨曙光初照,空气清新,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新。傍晚,若漫步徜徉于江边湖畔,那习习的凉风会使你心静似水,神怡如梦。
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