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如何防止白癜风偷袭“夜猫族”?

文章来源:北京466医院白癜风治疗基地 发布时间:2012-11-05 10:44
  如何防止白癜风偷袭“夜猫族”?现代社会,很多人生活方式受到各种因素的影响,已经逐渐发生改变,尤其是年轻人,越来越多的成为夜猫族。这种生活方式也给白癜风以可乘之机。那么如何防止白癜风偷袭“夜猫族”呢?下面就教您几招“防身术”,一起来学习一下吧。

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  1.开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。

  2.不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

  3.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。

  4.提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目呢!

  5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。

  温馨提示:身体是革命的本钱,长期熬夜对身体是很不利的,希望大家还是能合理安排作息时间。白癜风患者也要注意不能熬夜,这样不利于病情的康复!如果您还想了解更多关于白癜风的知识,欢迎咨询在线专家。

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