白癜风患者调节情绪的方法有哪些？
文章来源：北京466医院白癜风治疗基地 发布时间：2013-03-14 19:00
白癜风患者调节情绪的方法有哪些？北京466医院白癜风治疗基地的专家表示，白癜风患者很容易出现不良的情绪，而这种情绪对于病情来说是有危害的，所以患者们一定要学会调节，下面就来具体了解一下吧！
1、坦然面对别人的目光：白癜风常发生在人体裸露的皮肤病，有人会歧视他们是在所难免的，作为白癜风患者要用正确的目光看待自己的病情，保持情绪的稳定。
2、敞开心扉：白癜风患者如果有困难，不要羞于向他人求助，身边的朋友、家人以及白癜风医生都可以，不要把自己关闭起来。
3、培养兴趣爱好：北京466医院白癜风治疗基地的专家表示，白癜风患者可发展自己的兴趣爱好，如音乐、画画等，把白癜风带给自己的不愉快，转移到自己感兴趣的事情上去。
4、转移注意力：有了烦恼，白癜风可尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就可以借助其它事物来转移自己的注意力。
5、用适当的方式尽量发泄：向家人、朋友或主治医生直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
好的心情不仅利于患者的病情，还可以让人拥有饱满的精神！北京466医院白癜风治疗基地的专家表示，白癜风患者要调节心情，也要注意治疗，正规专业的治疗是患者康复的基本保障！
1、坦然面对别人的目光：白癜风常发生在人体裸露的皮肤病，有人会歧视他们是在所难免的，作为白癜风患者要用正确的目光看待自己的病情，保持情绪的稳定。
2、敞开心扉：白癜风患者如果有困难，不要羞于向他人求助，身边的朋友、家人以及白癜风医生都可以，不要把自己关闭起来。
3、培养兴趣爱好：北京466医院白癜风治疗基地的专家表示，白癜风患者可发展自己的兴趣爱好，如音乐、画画等，把白癜风带给自己的不愉快，转移到自己感兴趣的事情上去。
4、转移注意力：有了烦恼，白癜风可尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就可以借助其它事物来转移自己的注意力。
5、用适当的方式尽量发泄：向家人、朋友或主治医生直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
好的心情不仅利于患者的病情，还可以让人拥有饱满的精神！北京466医院白癜风治疗基地的专家表示，白癜风患者要调节心情，也要注意治疗，正规专业的治疗是患者康复的基本保障！
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