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北京白癜风医院:白癜风患者必知的运动常识

文章来源:北京466医院白癜风治疗基地 发布时间:2012-09-15 09:46
  俗话说,生命在于运动。白癜风免疫力比较弱,更需要在日常生活中多运动,在提高身体免疫力的同时也辅助治疗自己的疾病。那么白癜风患者需要知道的运动常识有哪些呢?一起看看北京白癜风医院专家的介绍。推荐阅读》》》北京白癜风医院:白癜风患者夏季能不能晒太阳?

北京白癜风医院
 
  北京白癜风医院的专家表示说,体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;而且,体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。

  另外,北京白癜风医院专家指出,体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

  通过以上
北京白癜风医院专家的介绍,相信广大患者对于运动常识已经有所了解。只要患者在日常生活中进行合理的运动,相信一定能达到很好的效果。如果您有不明白的问题,或者需要了解更多关于白癜风的知识。欢迎咨询我们的专家,北京466医院白癜风治疗基地的专家将竭诚为您服务,咨询热线:010-51282466;专家在线QQ:800002019。
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